Was gilt als allgemeine Gesundheit?
Allgemeine Gesundheit
Als allgemeine Gesundheit wird der Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens eines Menschen verstanden und nicht nur das Freisein von Krankheit oder Gebrechen. Dieser umfassende Begriff wurde 1946 von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) geprägt.
Wichtige Aspekte der allgemeinen Gesundheit
- Körperliche Gesundheit: Funktionstüchtigkeit des Körpers, ein starkes Immunsystem, ausreichende Bewegung, gesunde Ernährung, erholsamer Schlaf und das Vermeiden von Risikofaktoren (z. B. Rauchen, Alkohol).
- Geistige Gesundheit: Fähigkeit, Stress zu bewältigen, emotionale Stabilität, positives Denken, Selbstwertgefühl und geistige Leistungsfähigkeit.
- Soziale Gesundheit: Gesunde Beziehungen zu Familie, Freunden und Gemeinschaft, soziale Unterstützung und Integration.
Faktoren, die die allgemeine Gesundheit beeinflussen
- Genetische Veranlagung
- Lebensstil und -gewohnheiten
- Umweltbedingungen
- Gesundheitsversorgung und Prävention
- Bildung und sozioökonomischer Status
Zusammengefasst gilt allgemeine Gesundheit als ein dynamischer Zustand, der durch das Gleichgewicht dieser verschiedenen Faktoren geprägt wird.