Was ist die Grundausstattung für ein Fitnessstudio?
Grundausstattung für ein Fitnessstudio
Eine gut ausgestattete Fitnessstudio-Grundlage umfasst eine Vielzahl von Geräten und Zubehör, die unterschiedliche Muskelgruppen ansprechen und vielseitiges Training ermöglichen. Hier sind die wichtigsten Elemente:
Kardiogeräte
- Laufbänder
- Fahrradergometer
- Ellipsentrainer
- Stepper oder Stairmaster
Krafttrainingsgeräte
- Gewichtheben-Stangen und -Kurzhanteln
- Gewichtsscheiben
- Kraftstationen (z.B. Multigym)
- Kabelzugstationen
Freihanteln und Zubehör
- Kurzhanteln und Langhanteln
- Hantelscheiben
- Hantelständer
- Gewichtsmanschetten
Sonstiges Equipment
- Gymnastikmatten
- Balance- und Stability-Boards
- Fitnessbänder und Therabänder
- Klimmzugstangen
- Schlingen und Widerstandsbänder
Zusätzlich sollten Umkleiden, Duschen und ausreichend Platz für Dehnungs- und Aufwärmübungen vorhanden sein, um eine angenehme Trainingsumgebung zu schaffen.