Welke gezondheidsapp is gratis?
Populære gratis sundhedsapps
Der findes flere gratis sundhedsapps, som kan hjælpe med at overvåge din sundhed, holde styr på din kost, motion og generelle velvære. Nogle af de mest populære inkluderer:
- MyFitnessPal: En app til at spore kostindtag og fysisk aktivitet, som også har en gratis version med mange funktioner.
- Google Fit: En enkel app til at overvåge din daglige aktivitet, skridt, distance og kalorier forbrændt, uden omkostninger.
- Strava: En app, der primært bruges af løbere og cyklister til at følge deres træning gratis, med mulighed for sociale funktioner.
- Sleep Cycle: En app til at overvåge din søvnkvalitet, hvor den gratis version giver grundlæggende data.
Det er vigtigt at tjekke de aktuelle versioner og funktioner, da nogle apps tilbyder betalte opgraderinger for flere funktioner.