Mental Sundhed
Hvordan kan man vide, om man er psykisk syg?. Det kan være svært at afgøre, hvornår man har brug for professionel hjælp til psykisk velvære, da symptomer kan variere meget fra person til person. Her er nogle tegn, der kan indikere, at man...
Hvordan bliver du mentalt sund?. At opnå og opretholde mental sundhed kræver en bevidst indsats på flere områder i livet. Her er nogle vigtige trin og strategier, du kan følge: 1. Prioriter din selvpleje. Få nok søvn: Sørg for...