La efectividad de un arte marcial puede variar según el contexto, la situación y las habilidades del practicante. Sin embargo, algunas disciplinas son reconocidas por su eficacia en defensa personal, combate y adaptabilidad. Entre ellas, el Krav Maga destaca por su enfoque práctico y realista, diseñado específicamente para la defensa personal en situaciones de amenaza real. Combina técnicas de varias artes, incluyendo boxeo, jiu-jitsu, judo y lucha libre, para ofrecer una respuesta rápida y efectiva ante agresiones.
Otros artes marciales que también son considerados muy efectivos incluyen el Brazilian Jiu-Jitsu, por su énfasis en el suelo y las técnicas de control y sumisión, y el Muay Thai, por su potencia y efectividad en el combate de pie. La elección del arte marcial más efectivo depende de los objetivos del practicante, ya sea defensa personal, competencia o desarrollo personal.