¿Qué es la salud ❤️ 🩹?
¿Qué es la salud?
La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades. Este concepto fue definido por la Organización Mundial de la Salud (OMS) y abarca diversos aspectos que permiten a las personas llevar una vida plena y activa.
Componentes de la salud
- Salud física: Implica el buen funcionamiento del cuerpo, la ausencia de enfermedades, y un estilo de vida saludable que incluye alimentación adecuada, ejercicio regular, y descanso suficiente.
- Salud mental: Se refiere al bienestar emocional y psicológico, la capacidad de gestionar el estrés, mantener relaciones sociales saludables y afrontar los desafíos de la vida.
- Salud social: Incluye las relaciones sociales, la integración en la comunidad, y el acceso a recursos que facilitan una vida equilibrada y satisfactoria.
Por lo tanto, la salud no solo es la ausencia de enfermedades, sino un estado de completo bienestar que permite a las personas realizar sus actividades diarias con energía y optimismo.