¿Qué es la saúde?
¿Qué es la salud?
La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de enfermedades o afecciones. Es un concepto integral que abarca diversos aspectos de la vida de una persona, incluyendo su capacidad para realizar actividades cotidianas, mantener relaciones sociales satisfactorias y adaptarse a diferentes situaciones y desafíos.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) define la salud como "un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solo la ausencia de afecciones o enfermedades". Esto implica que la salud no solo depende del estado físico, sino también de factores psicológicos y sociales que influyen en el bienestar general.
Mantener una buena salud requiere un equilibrio en diferentes áreas, como una alimentación adecuada, ejercicio regular, descanso suficiente, manejo del estrés y acceso a servicios de salud. Además, la salud también está influenciada por determinantes sociales, económicos y ambientales que afectan a las comunidades y a los individuos.
Importancia de la salud
- Mejor calidad de vida
- Mayor productividad y rendimiento
- Reducción de riesgos de enfermedades
- Capacidad para disfrutar de actividades y relaciones