¿Qué se puede cocinar en 10 minutos?
Recetas rápidas para preparar en 10 minutos
Si dispones de solo 10 minutos, puedes preparar una variedad de platillos sencillos y deliciosos. Aquí tienes algunas ideas:
Desayunos
- Tostadas con aguacate y huevo: Tuesta pan, unta con aguacate triturado y coloca un huevo cocido o frito encima.
- Batido de frutas: Mezcla en la licuadora frutas frescas, leche o yogur, y un poco de miel o azúcar.
Almuerzos y cenas
- Ensalada César rápida: Combina lechuga, pollo a la parrilla en tiras, croutons, queso parmesano y aderezo César.
- Sándwiches variados: Usa pan, embutidos, queso, vegetales y salsas para preparar diferentes tipos de sándwiches.
Snacks y aperitivos
- Palitos de verduras con hummus: Corta zanahorias, apio y pepino, y acompaña con hummus.
- Yogur con frutas y nueces: Mezcla yogur natural con frutas frescas y un puñado de nueces o semillas.
Estas opciones son ideales para cuando tienes poco tiempo y quieres comer algo nutritivo y sabroso rápidamente.