¿Qué te hace un psicólogo?
¿Qué hace un psicólogo?
Un psicólogo es un profesional especializado en la salud mental y el comportamiento humano. Su principal función es ayudar a las personas a comprender, manejar y superar problemas emocionales, conductuales o psicológicos a través de distintas técnicas y métodos.
Principales actividades de un psicólogo
- Evaluación psicológica: Realiza entrevistas, pruebas y cuestionarios para entender el estado emocional y mental del paciente.
- Terapia psicológica: Utiliza distintas formas de terapia (como la cognitivo-conductual, humanista, psicoanalítica, entre otras) para ayudar a los pacientes a resolver sus problemas.
- Orientación y asesoramiento: Ofrece apoyo y guía para afrontar situaciones difíciles como estrés, ansiedad, depresión, problemas familiares o de pareja, duelos, etc.
- Prevención y promoción de la salud mental: Desarrolla estrategias para prevenir trastornos psicológicos y promover el bienestar emocional.
- Investigación: Algunos psicólogos también realizan investigaciones para entender mejor el comportamiento humano y desarrollar nuevas técnicas terapéuticas.
¿Qué NO hace un psicólogo?
No prescribe medicamentos (esa función es exclusiva de los psiquiatras), ni realiza procedimientos médicos. Tampoco juzga, critica o toma decisiones por el paciente; su labor consiste en acompañar y facilitar el proceso de cambio.
¿Cuándo acudir a un psicólogo?
- Cuando sientes ansiedad, tristeza o estrés que afecta tu vida diaria.
- Si tienes problemas de comunicación o relaciones personales.
- Cuando enfrentas una crisis vital, como una pérdida o cambio importante.
- Si deseas conocerte mejor y potenciar tu desarrollo personal.