Ce droit est reconnu dans plusieurs cadres juridiques et conventions internationales qui soulignent l’importance de respecter la dignité et le bien-être des individus. Il vise à assurer que chacun puisse profiter d’un temps suffisant pour sa famille, sa santé, ses loisirs, et son développement personnel, tout en exerçant ses activités professionnelles.
La Déclaration universelle des droits de l’homme, adoptée par l’ONU, ne mentionne pas explicitement cet équilibre, mais insiste sur le droit à la liberté, au repos et aux loisirs (Article 24). De plus, la Convention européenne des droits de l’homme et d’autres traités insistent sur le droit à la vie privée et familiale, qui implique un certain équilibre avec la vie professionnelle.
De nombreux pays ont adopté des lois visant à promouvoir cet équilibre, telles que la réduction du temps de travail, le droit à la déconnexion, ou encore des congés parentaux. Ces mesures visent à garantir que le travail ne prenne pas le dessus sur la vie personnelle, favorisant ainsi la santé mentale et physique des individus.
Considérer l’équilibre entre vie professionnelle et vie privée comme un droit humain encourage un environnement de travail plus respectueux, équitable et humain. Cela contribue également à la réduction du stress, de l’épuisement professionnel et à une meilleure qualité de vie globale.