Quels sont les 4 types de santé mentale ?
Les 4 types de santé mentale
La santé mentale peut être classée en plusieurs catégories en fonction de l'état psychologique et émotionnel d'une personne. Généralement, on distingue quatre grands types :
Santé mentale normale
C'est l'état de bien-être dans lequel une personne peut gérer le stress quotidien, maintenir des relations harmonieuses, et fonctionner efficacement dans sa vie personnelle et professionnelle.
Troubles anxieux
Ce type inclut des conditions telles que le trouble d'anxiété généralisée, les phobies, ou le trouble panique, caractérisés par une anxiété excessive ou une peur intense qui interfèrent avec la vie quotidienne.
Troubles de l'humeur
Il s'agit de troubles comme la dépression ou le trouble bipolaire, qui affectent l'état émotionnel, provoquant des périodes prolongées de tristesse, d'irritabilité ou d'euphorie anormale.
Troubles psychotiques
Ce type comprend des conditions telles que la schizophrénie, où la perception de la réalité est altérée, avec des symptômes comme les hallucinations ou les délires.
Il est important de noter que ces catégories ne sont pas toujours strictes et qu'une personne peut présenter plusieurs de ces caractéristiques à différents moments de sa vie.