Cosa significa in italiano workout?
Significato di "workout" in italiano
Il termine "workout" deriva dall'inglese e nel contesto sportivo e del fitness viene spesso utilizzato anche in italiano. Significa allenamento o sessione di esercizi fisici. Un workout può essere qualsiasi tipo di esercizio strutturato volto a migliorare la forma fisica, la resistenza, la forza o la flessibilità. Può includere attività come corsa, sollevamento pesi, esercizi a corpo libero, stretching o sessioni di allenamento cardiovascolare.
In sintesi, quando si parla di "workout" in italiano si fa riferimento a una sessione di allenamento fisico programmata e svolta con l'obiettivo di migliorare la salute e il benessere fisico.