Welke therapie bij dwanggedachten?
Therapie bij dwanggedachten
De meest effectieve en veelgebruikte therapie voor dwanggedachten is cognitieve gedragstherapie (CGT), in het bijzonder een vorm genaamd Exposure en Response Prevention (ERP). Deze therapie helpt patiënten om hun angsten te confronteren zonder de dwanggedachten te vermijden of uit te voeren, waardoor de intensiteit van de gedachten kan afnemen.
Hoe werkt de behandeling?
- Exposure: De patiënt wordt geleidelijk blootgesteld aan de situaties of gedachten die de dwang veroorzaken, onder begeleiding van een therapeut.
- Response Prevention: De patiënt leert de neiging tot dwangmatig handelen te weerstaan, waardoor de associatie tussen de gedachte en de compulsieve reactie wordt verbroken.
Naast CGT en ERP kunnen medicijnen zoals selectieve serotonineheropnameremmers (SSRI's) worden voorgeschreven om de symptomen te verminderen. Een multidisciplinaire aanpak, inclusief psychotherapie en medicatie, biedt vaak de beste resultaten.