Czym jest zdrowie?
Definicja zdrowia
Zdrowie to stan pełnego, fizycznego, psychicznego i społecznego dobrostanu, a nie tylko brak choroby lub niepełnosprawności. Taką definicję przyjęła Światowa Organizacja Zdrowia (WHO).
Aspekty zdrowia
- Zdrowie fizyczne – prawidłowe funkcjonowanie organizmu, brak dolegliwości i chorób.
- Zdrowie psychiczne – zdolność do radzenia sobie ze stresem, utrzymywania równowagi emocjonalnej, pozytywnego myślenia i relacji z innymi.
- Zdrowie społeczne – umiejętność nawiązywania i podtrzymywania zdrowych relacji międzyludzkich oraz aktywne uczestnictwo w życiu społecznym.
Znaczenie zdrowia
Zdrowie jest fundamentem dobrego funkcjonowania człowieka, wpływa na jakość życia, efektywność pracy oraz relacje z innymi. Dbałość o zdrowie obejmuje zarówno profilaktykę, jak i leczenie oraz promowanie zdrowego stylu życia.