Czym się różni wellness od SPA?

Różnice między wellness a SPA

Chociaż pojęcia wellness i SPA często są używane zamiennie, oznaczają one różne koncepcje dotyczące zdrowia, relaksu i stylu życia.

Wellness to szerokie podejście do zdrowia, obejmujące zarówno ciało, jak i umysł oraz ducha.
Skupia się na utrzymaniu równowagi życiowej, profilaktyce zdrowotnej i codziennych nawykach, które wspierają dobre samopoczucie.
Obejmuje takie elementy jak: zdrowa dieta, aktywność fizyczna, relaks, zarządzanie stresem, rozwój osobisty, pielęgnacja urody oraz dobre relacje społeczne.
Wellness można realizować zarówno w domu, jak i w specjalnych ośrodkach.

SPA to skrót od łacińskiego zwrotu „Sanus Per Aquam” (zdrowie przez wodę).
Oznacza miejsca (ośrodki, gabinety), w których oferowane są zabiegi pielęgnacyjne, relaksacyjne i terapeutyczne, najczęściej z użyciem wody (baseny, jacuzzi, kąpiele, sauny), masaży i kosmetyków.
SPA koncentruje się głównie na pielęgnacji ciała, relaksie i odprężeniu fizycznym.
Może być częścią większego ośrodka wellness lub funkcjonować samodzielnie.

Wellness to styl życia i holistyczne podejście do zdrowia i dobrego samopoczucia.
SPA to miejsce lub usługa oferująca zabiegi relaksacyjne i pielęgnacyjne, głównie z użyciem wody.
SPA może być jednym z elementów kompleksowego programu wellness.