Jakie są najczęstsze choroby cywilizacyjne?
Najczęstsze choroby cywilizacyjne
Choroby cywilizacyjne to schorzenia, które są coraz bardziej powszechne w społeczeństwach rozwiniętych i wynikają z stylu życia, nawyków i środowiska. Do najczęstszych należą:
- Choroby układu sercowo-naczyniowego: obejmują nadciśnienie, chorobę wieńcową, udar mózgu. Są główną przyczyną zgonów na świecie, związane z niezdrowym trybem życia, dietą bogatą w tłuszcze i brak aktywności fizycznej.
- Cukrzyca typu 2: choroba metaboliczna, wynikająca z insulinooporności, często powiązana z nadwagą i niezdrowym odżywianiem.
- Otyłość: stan nadmiernego nagromadzenia tłuszczu w organizmie, zwiększający ryzyko wielu innych chorób cywilizacyjnych.
- Choroby układu oddechowego: przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP), astma, związane głównie z paleniem tytoniu i zanieczyszczeniem środowiska.
- Nowotwory: szczególnie te związane z paleniem, dietą i stylem życia, np. rak płuc, jelita grubego, piersi.
- Choroby psychiczne i neurodegeneracyjne: depresja, choroba Alzheimera, wynikające z czynników stresowych i starzenia się społeczeństwa.
Przeciwdziałanie tym chorobom wymaga zmiany stylu życia, zdrowej diety, regularnej aktywności fizycznej oraz unikania używek i zanieczyszczeń.