10 Podstawowych Zasad Higieny Osobistej. Regularne mycie rąk. Mycie rąk jest kluczowe w zapobieganiu rozprzestrzenianiu się bakterii i wirusów. Należy myć ręce mydłem i wodą przez co najmniej 20 sekund, zwłaszcza po skorzystaniu z...
Czy zdrowy język ma nalot?. Tak, zdrowy język zwykle posiada lekki, biały nalot, który jest naturalnym zjawiskiem. Jest to cienka warstwa martwych komórek naskórka, resztek jedzenia, bakterii oraz śluzu, które zbierają się na powierzchni...