O que é a saúde?
O que é a saúde?
A saúde é um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não apenas a ausência de doença ou enfermidade, conforme definido pela Organização Mundial da Saúde (OMS). Ela envolve o equilíbrio do corpo, a harmonia emocional, a estabilidade psicológica e a integração social, permitindo que o indivíduo desempenhe suas atividades diárias de forma plena e satisfatória.
Manter a saúde requer uma combinação de fatores, incluindo uma alimentação equilibrada, prática regular de exercícios físicos, descanso adequado, cuidados preventivos, além de um ambiente social e emocional saudável. A saúde é um conceito dinâmico, que pode variar ao longo do tempo, influenciado por fatores genéticos, ambientais, comportamentais e socioeconômicos.