De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), a saúde mental é um estado de bem-estar no qual um indivíduo reconhece suas próprias capacidades, pode lidar com as tensões normais da vida, trabalhar de forma produtiva e contribuir para a sua comunidade. A OMS destaca que a saúde mental não é apenas a ausência de transtornos mentais, mas um componente fundamental do bem-estar geral, influenciando positivamente a maneira como as pessoas pensam, sentem e agem.
Ela envolve fatores emocionais, psicológicos e sociais, sendo essencial para a qualidade de vida e o funcionamento social. A OMS também enfatiza a importância de promover ambientes saudáveis e de acesso a serviços de saúde mental para garantir o bem-estar de todos os indivíduos.