O que é saúde afinal?
O que é saúde afinal?
A saúde é um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não apenas a ausência de doenças ou enfermidades. Essa definição, adotada pela Organização Mundial da Saúde (OMS), enfatiza que a saúde envolve múltiplos aspectos da vida de uma pessoa, incluindo a capacidade de realizar atividades diárias, manter relações sociais satisfatórias e ter uma boa qualidade de vida.
Além disso, a saúde é influenciada por fatores diversos, como o estilo de vida, condições ambientais, acesso a serviços de saúde, fatores genéticos e o suporte social. Ela exige uma abordagem integral, que considere tanto o cuidado com o corpo quanto a saúde mental e emocional.
Manter a saúde, portanto, envolve ações preventivas, como alimentação equilibrada, prática regular de exercícios físicos, controle do estresse, vacinação, e o acompanhamento médico regular. A promoção da saúde é uma responsabilidade de todos, incluindo governos, profissionais de saúde e indivíduos.