Onde fazer terapia de graça?
Locais para fazer terapia gratuita
Existem várias opções para quem busca terapia gratuita ou de baixo custo. A seguir, destacam-se algumas alternativas disponíveis no Brasil:
1. Centros de Saúde e Unidades Básicas de Saúde (UBS)
As unidades de saúde públicas geralmente oferecem atendimento psicológico gratuito para pacientes que precisam de suporte emocional e psicológico. É necessário agendar uma consulta na clínica local.
2. Universidades com cursos de Psicologia
Instituições de ensino superior que possuem cursos de Psicologia frequentemente oferecem atendimentos à comunidade realizados por estudantes supervisionados. Essas sessões costumam ser gratuitas ou de baixo custo.
3. Centros de Referência em Assistência Social (CRAS)
Os CRAS oferecem apoio psicológico e social para famílias de baixa renda, além de encaminhamentos para outros serviços públicos.
4. Organizações não governamentais (ONGs) e instituições filantrópicas
Algumas ONGs oferecem atendimentos psicológicos gratuitos ou com valores acessíveis. Pesquisar por organizações na sua região pode ser uma boa alternativa.
5. Programas Governamentais
Alguns programas do governo, como o CAPS (Centro de Atenção Psicossocial), oferecem atendimento psicológico especializado para diferentes necessidades, muitas vezes de forma gratuita.
6. Serviços Online
Existem plataformas e aplicativos que oferecem sessões de terapia gratuitas ou com custos reduzidos, especialmente durante campanhas específicas ou em parcerias com instituições públicas.
Recomenda-se sempre verificar a credibilidade e a qualificação dos profissionais envolvidos. Para maiores informações, consulte o posto de saúde ou o serviço social mais próximo de sua residência.