Quais são os três esportes individuais?
Esportes Individuais
Os esportes individuais são aqueles praticados por uma única pessoa, sem a necessidade de uma equipe. Entre os principais esportes individuais, destacam-se:
- Atletismo: Inclui várias modalidades, como corrida, salto, arremesso e lançamento.
- Ginástica: Envolve exercícios de força, flexibilidade e equilíbrio, como ginástica artística, rítmica e trampolim.
- Natação: Esporte aquático que consiste em competir em diferentes estilos de nado, como crawl, costas, peito e borboleta.
Esses esportes incentivam o desenvolvimento de habilidades físicas individuais, condicionamento, técnica e resistência.