Qual é a definição de saúde?
Definição de Saúde
A saúde é um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não apenas a ausência de doenças ou enfermidades. Essa concepção ampla reconhece que a saúde envolve múltiplos aspectos da vida do indivíduo e de sua interação com o ambiente ao seu redor. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a saúde é um recurso vital para a vida cotidiana, permitindo às pessoas realizarem suas atividades com qualidade e produtividade.
Componentes da Saúde
- Saúde física: refere-se ao bom funcionamento do corpo, incluindo a alimentação adequada, prática de exercícios físicos, sono regular e ausência de doenças.
- Saúde mental: envolve o bem-estar emocional, a capacidade de lidar com o estresse, manter relações sociais saudáveis e ter uma autoestima equilibrada.
- Saúde social: diz respeito às relações interpessoais, ao convívio social e ao suporte comunitário, que contribuem para uma vida plena.
Importância de uma Visão Integral
Essa definição reforça a importância de uma abordagem holística na promoção da saúde, que considere fatores biológicos, psicológicos e sociais, promovendo ações preventivas, tratamentos e políticas públicas eficazes.