Qual é a terapia mais procurada?
Terpia mais procurada
A terapia mais procurada atualmente varia dependendo do contexto, mas de forma geral, a terapia cognitivo-comportamental (TCC) é uma das abordagens mais buscadas por indivíduos que procuram tratamento psicológico. Essa preferência se deve à sua eficácia comprovada no tratamento de diversos transtornos mentais, como ansiedade, depressão, transtorno de estresse pós-traumático, entre outros.
Além da TCC, outras formas de terapia também são bastante procuradas, incluindo a terapia psicodinâmica, terapia de aceitação e compromisso (ACT), terapia humanista e terapia de casal ou familiar. A escolha da terapia depende das necessidades específicas de cada paciente, do profissional de saúde mental e do problema apresentado.
Nos últimos anos, com o aumento da conscientização sobre saúde mental, a procura por terapias online e sessões remotas também cresceu, ampliando o acesso a diferentes abordagens terapêuticas.