Os 3 pilares da saúde mental. A saúde mental é fundamental para o bem-estar geral de uma pessoa e envolve vários aspectos que contribuem para um funcionamento psicológico equilibrado. Os três principais pilares da saúde mental são:1. ...
Tipos de Terapias. Existem diversos tipos de terapias, cada uma com abordagens específicas para tratar diferentes condições emocionais, mentais e físicas. Aqui estão algumas das principais categorias: Terapias Psicológicas. Terapia...
As 29 Terapias. As "29 terapias" referem-se a uma lista de abordagens terapêuticas frequentemente mencionadas na área da saúde mental, bem-estar e desenvolvimento pessoal. Essas terapias variam desde técnicas tradicionais até métodos mais...
Terpia mais procurada. A terapia mais procurada atualmente varia dependendo do contexto, mas de forma geral, a terapia cognitivo-comportamental (TCC) é uma das abordagens mais buscadas por indivíduos que procuram tratamento psicológico. Essa...
Diferença entre Saúde Mental e Doença Mental. A distinção entre saúde mental e doença mental é fundamental para compreender o bem-estar psicológico de uma pessoa. Saúde Mental. Refere-se ao estado de bem-estar emocional, psicológico e...
Locais para fazer terapia gratuita. Existem várias opções para quem busca terapia gratuita ou de baixo custo. A seguir, destacam-se algumas alternativas disponíveis no Brasil: 1. Centros de Saúde e Unidades Básicas de Saúde (UBS). As...
O que é aconselhamento psicológico?. O aconselhamento psicológico é um processo de orientação e suporte oferecido por profissionais de psicologia, com o objetivo de ajudar indivíduos a lidarem com questões emocionais, comportamentais ou...
Como Pedir uma Baixa Psicológica. Passo a passo para solicitar a baixa psicológica. Para solicitar uma baixa psicológica, o primeiro passo é procurar um profissional de saúde mental, como um psicólogo ou psiquiatra, que possa avaliar seu...
Quando Procurar Apoio Psicológico. Buscar apoio psicológico é fundamental em diversos momentos da vida, especialmente quando você enfrenta dificuldades emocionais ou comportamentais que dificultam o bem-estar e a rotina diária. É importante...