Det genomsnittliga beloppet som en person eller familj lägger på mat varje månad kan variera mycket beroende på faktorer som boendeform, inkomst, kostvanor och plats. I Sverige kan ett genomsnittligt hushåll förvänta sig att spendera mellan 3 000 och 6 000 kronor per månad på mat. För en ensam person kan detta belopp ligga runt 2 000 till 3 000 kronor, medan familjer kan spendera mer beroende på antalet personer och deras matvanor.
Det är bra att skapa en budget för mat för att få bättre kontroll över utgifterna och anpassa dem efter ens behov och ekonomi.