Vad betyder begreppet välbefinnande?
Välbefinnande
Välbefinnande är ett tillstånd där en person känner sig nöjd, hälsosam och lycklig, både fysiskt, mentalt och emotionellt. Det handlar om att ha en god balans i livet, där man kan hantera vardagens krav och utmaningar på ett positivt sätt. Välbefinnande kan påverkas av faktorer som hälsa, sociala relationer, arbete, fritidsaktiviteter och en känsla av mening och tillfredsställelse i livet.
Faktorer som bidrar till välbefinnande
- Fysisk hälsa och god kondition
- Psykiskt och emotionellt välmående
- Sociala relationer och gemenskap
- Meningsfulla aktiviteter och sysselsättning
- Ekonomisk trygghet och säkerhet
Det är ett komplext begrepp som inte bara handlar om frånvaro av sjukdom, utan om ett aktivt tillstånd av att må bra och utvecklas. Välbefinnande är också ofta kopplat till en positiv självbild och en känsla av att ha kontroll över sitt liv.