Vad innebär hälsa och välbefinnande?
Vad innebär hälsa och välbefinnande?
Hälsa och välbefinnande är två viktiga aspekter av en persons livskvalitet. Hälsa definieras ofta som ett tillstånd av fullständigt fysiskt, mentalt och socialt välbefinnande, inte bara frånvaro av sjukdom eller skada. Det innebär att en person mår bra på flera plan och kan hantera vardagens utmaningar effektivt.
Välbefinnande handlar om en persons subjektiva upplevelse av sitt liv, inklusive känslor av lycka, tillfredsställelse och meningsfullhet. Det handlar inte bara om fysisk hälsa, utan även om emotionell balans, sociala relationer och en känsla av syfte.
Sammanfattningsvis innebär hälsa och välbefinnande att ha ett gott fysiskt och psykiskt tillstånd, att känna sig glad och tillfreds, samt att kunna delta aktivt i samhället och leva ett meningsfullt liv.