Was sind die 4 Zustände der psychischen Gesundheit?
Die vier Zustände der psychischen Gesundheit
Die psychische Gesundheit eines Menschen wird nicht nur als "gesund" oder "krank" betrachtet. Es gibt ein Modell, das vier verschiedene Zustände beschreibt. Dieses Modell hilft, die Vielfalt psychischer Erfahrungen besser zu verstehen.
Die vier Zustände im Überblick
- Psychisch gesund ohne Störung: Menschen in diesem Zustand fühlen sich wohl, sind leistungsfähig und können mit alltäglichen Belastungen konstruktiv umgehen. Es liegen keine Symptome einer psychischen Störung vor.
- Psychisch gesund mit Symptomen: Hierbei zeigen Menschen zwar gewisse Symptome wie Stress oder Traurigkeit, diese sind aber vorübergehend und nicht so ausgeprägt, dass sie eine psychische Störung darstellen.
- Psychisch krank mit Wohlbefinden: Personen in diesem Zustand erfüllen zwar die Kriterien für eine psychische Störung (wie Depression oder Angststörung), erleben aber gleichzeitig Lebensfreude, Engagement und Sinnhaftigkeit.
- Psychisch krank ohne Wohlbefinden: In diesem Zustand liegen sowohl Symptome einer psychischen Störung als auch ein subjektives Gefühl von Unwohlsein oder Leidensdruck vor.
Fazit
Das Modell zeigt, dass psychische Gesundheit und Krankheit keine Gegensätze sind. Menschen können trotz Erkrankung Lebensqualität erfahren oder trotz Symptomfreiheit Belastungen spüren.