Tipos de terapias psicológicas. Existen diversos enfoques y técnicas en la psicoterapia, cada uno adaptado a las necesidades específicas del individuo y a la naturaleza de los problemas que enfrenta. A continuación, se describen algunos de los...
Las terapias psicológicas más efectivas. La efectividad de una terapia psicológica puede variar dependiendo de las necesidades individuales, la naturaleza del problema y la relación entre el paciente y el terapeuta. Sin embargo, algunas de las...
Los 4 pilares de la terapia cognitivo-conductual. La terapia cognitivo-conductual (TCC) se fundamenta en cuatro pilares principales, que guían su enfoque y técnicas para ayudar a los pacientes a modificar pensamientos, emociones y comportamientos...
Cuáles son los 4 pilares de la terapia cognitivo conductual. La terapia cognitivo conductual (TCC) se fundamenta en cuatro pilares principales que guían su enfoque y técnicas para facilitar cambios en los pensamientos, emociones y...