Fitness
L'esercizio che allena tutto il corpo. Uno degli esercizi più efficaci per allenare tutto il corpo è il burpee. Questo esercizio combina un movimento di squat, un salto e una flessione, coinvolgendo numerosi gruppi muscolari contemporaneamente....
Significato di "workout" in italiano. Il termine "workout" deriva dall'inglese e nel contesto sportivo e del fitness viene spesso utilizzato anche in italiano. Significa allenamento o sessione di esercizi fisici. Un workout può essere qualsiasi...