Ja, æg kan være en del af en DASH-diæt. En DASH-diæt (Dietary Approaches to Stop Hypertension) er designet til at reducere blodtrykket gennem en kost rig på frugt, grøntsager, fuldkorn, magert kød, nødder og lavt indhold af mættet fedt,...
Forbudte fødevarer i DASH-diæten. DASH-diæten (Dietary Approaches to Stop Hypertension) fokuserer på at reducere blodtrykket gennem et sundt kostmønster, og visse fødevarer anbefales at undgå eller begrænse for at opnå de bedste...
Det bedste morgenmåltid på DASH-diæten. For at følge DASH-diæten (Dietary Approaches to Stop Hypertension) anbefales et morgenmåltid, der er rigt på frugt, grøntsager, fuldkorn, magre mejeriprodukter og nødder, samtidig med at man...